Để xoa dịu các cơn đau nhức xương khớp khi mùa mưa về, bạn nên:
• Nếu đi mưa về, khuyên bố mẹ ngâm chân tay với nước ấm hoặc nước muối ấm pha loãng.
• Hạn chế dùng thuốc giảm đau nhanh để tránh ảnh hưởng dạ dày, tim mạch, thận…
• Xoa bóp hoặc hướng dẫn bố mẹ tập các động tác đơn giản nhưng giảm nhanh tình trạng nhức mỏi xương khớp. (Xem clip bài tập tại đây)
• Bổ sung dưỡng chất tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp, giúp hỗ trợ tái tạo sụn và xương dưới sụn với tinh chất PEPTAN nhằm tránh nguy cơ thoái khoá khớp. Tìm hiểu về PEPTAN tại đây.

Hãy chăm sóc người thân khi bạn còn có thể nhé!